Psykoterapi och samtalsterapi kan vara en trygg början att börja förstå våra inre livsmönster, hur vi handskas med våra liv inom relationer, arbete, intressen och svåra upplevelser.

Här är några situationer där jag som psykoterapeut kan hjälpa till:

• Du känner dig stressad med familj, arbete och har svårt att finna lösningar
• Du vill utveckla och förstå dig själv på ett djupare plan
• Din tillvaro känns meningslös och tom
• Du har haft traumatiska/svåra upplevelser som barn eller vuxen och känner dig fast i svåra livsmönster
• Du har ångest och/eller depression och har svårt att hantera ditt dagliga liv
• Du vill förbättra relationen med din partner
• Du lider av dåligt självförtroende
• Du har sömnsvårigheter
• Du känner mycket skuld/ skamkänslor
• Du plågas av minnen, känslomässig avstängning, mardrömmar

Psykoterapi och samtalsterapi på dina villkor

Du som klient kommer till psykoterapi helt på dina egna villkor och stannar så länge det känns givande. Terapin utvecklas mellan dig och mig med målet att det ska bli så meningsfullt som möjligt för dig och det du vill bearbeta.